Перейти к содержимому

Вода Сасси

Вода Сасси

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот рецепт.

Ингредиенты:
Кувшин, средних размеров лимон и огурец, свежая мята, корень имбиря, очищенная вода.

Приготовление:

1. Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь моем все ингредиенты: лимон, огурец, имбирь и мяту.
2. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими  кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр - два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков. Можно взять 1-2 небольших веточки, поломать и положить листья вместе со стеблями.
3. Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, кастрюля. Можно взять две литровых емкости и разделить продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.
4. Все два литра нужно выпить в течение дня. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок.
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения , но по мере употребления выявилось много положительных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.

Мои комментарии: Не знаю уж способствует ли вода похудению и имеет ли какие-то лечебные свойства, но я прочитала состав и подумала, что вода должна получиться приятной на вкус и освежающей. Так и вышло. На вкус вода мне понравилась. Ни родниковой, ни очищенной воды у меня нет, так что использовала просто охлажденную кипяченую воду. Имбирь я всегда предпочитаю мелко нарезать, а не тереть на терке, в этот раз тоже нарезала. Проверить лечебно-похудательные свойства сама не смогу, потому что два литра воды в день по желанию не выпью, а насильно себя заставлять не хочу.